Transform Your Mind Body And Life
About Me
William Penny
Willkommen auf meiner Seite! Ich bin William Penny, dein persönlicher Trainer hier in Frankfurt am Main. Als 41-jähriger Ehemann und Vater von zwei Kindern kenne ich aus erster Hand die Herausforderungen, eine ausgewogene Fitness- und Ernährungsroutine in den hektischen Alltag zu integrieren.
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Zeit ein kostbares Gut ist, verstehe ich die Schwierigkeiten, die viele Menschen dabei haben, die richtige Balance zwischen Arbeit, Familie und persönlicher Gesundheit zu finden.
Als lizenzierter Personal Trainer und Ernährungsberater mit fast 15 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness- und Krafttraining verfüge ich nicht nur über das theoretische Wissen, sondern auch über die praktische Expertise, um dich auf deinem Weg zu unterstützen. Neben meinem Personal Training und Online-Coaching habe ich den Strong Kids Kurs ins Leben gerufen. Mir liegt es sehr am Herzen, Kindern Spaß zu vermitteln und ihnen die Grundlagen sowie die Bedeutung von Krafttraining näherzubringen.
Als jemand, der selbst aus einer Familie mit überwiegend übergewichtigen Mitgliedern kommt, verstehe ich die Herausforderungen, die mit dem Streben nach einem gesünderen Lebensstil einhergehen. Mit meinem fundierten Wissen und meiner persönlichen Erfahrung stehe ich dir zur Seite, damit du deine Ziele erreichen kannst.
Personal Training
Warum Personal Training ?
Das Erreichen und Aufrechterhalten eines aktiven Lebensstils kann eine echte Herausforderung sein. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, familiären Verantwortungen und anderen täglichen Aufgaben bleibt oft wenig Zeit und Motivation für regelmäßigen Sport. Hier komme ich ins Spiel.
Durch meine jahrelange Erfahrung verstehe ich die Schwierigkeiten, eine Sportroutine in den Alltag zu integrieren. Mein Ziel ist es nicht nur, Zweifel und Sorgen abzunehmen, sondern dich aktiv dabei zu unterstützen, verbindliche Termine festzulegen, die es dir ermöglichen, Sport als feste Gewohnheit zu etablieren.
Next Level Fitness
Du trainierst im Fitnessstudio, siehst aber keine Fortschritte?
Du weißt nicht, welches Training für dich geeignet ist und wie du dich dabei ernähren sollst?
Dann bist du hier genau richtig....
Essen ist dein Freund, nicht dein Feind !
Die Integration einer Sportroutine in den Alltag ist nicht immer einfach. Doch wie sieht es mit der Ernährung aus? Oft schwirren uns Gedanken durch den Kopf, dass wir uns gesünder ernähren müssen, unsere Ernährung umstellen oder bestimmte Lebensmittel aus gesundheitlichen Gründen meiden sollten. Dennoch fällt es uns schwer, diese Veränderungen umzusetzen. Zu Beginn erfordert es viel Planung, Organisation und Durchhaltevermögen. Bei dem Gedanken vergeht vielen der Appetit und wir kehren zu unserer gewohnten einfachen und bequemen Ernährungsweise zurück. Veränderungen sind nie leicht und deshalb scheuen wir oft davor zurück.
Strong Kids Kurs
Gesunde Kinder, starke Zukunft
Entdecke die Vorteile des Strong Kids Kurses!
In einer Zeit, in der Bewegungsmangel zunimmt und Kinder vermehrt Zeit vor digitalen Geräten verbringen, biete ich eine einzigartige Lösung. Durch gezieltes Krafttraining unterstütze ich nicht nur die körperliche Fitness, sondern helfe auch dabei, den negativen Auswirkungen eines bewegungsarmen Lebensstils entgegenzuwirken. Erfahren Sie mehr darüber, wie der Strong Kids Kurs Ihren Kindern dabei hilft, ihr volles Potenzial zu entfalten.